Bir insan hiçbir şey düşünmeden durduğu anda insan beyninden 1dakikalık bir sürede 500 kelimelik bilgi geçişi olur. Kişi okuduğunun tamamını veya tamamına yakın kısmını anlamış olur. Eğer kişi 500 kelime altında okuyorsa beyin bunu 500 kelimeye tamamlamak için kelime ilave eder. Diyelim ki bir kişi 300 kelime okuyor, beyin bunu 500 kelimeye tamamlamak için 200 kelime ilave ediyor ve bizde o kelimelerin peşine takılarak başka şeyler düşünmeye başlıyoruz. O zaman okuduğumuz parçanın tamamını değil, bir kısmını anlıyoruz. Konuyu bir defa daha okuma ihtiyacı hissediyoruz. Vücudumuzun hakimi ve merkezi olan beyin, resimleri algılayarak yorumlar ve daha önceden öğrenilmişse yani kendisinde karşılığı mevcutsa bunu yansıtır. Okuma esnasında da durum böyledir. Özellikle hızlı okuma teknikleri ile kelimeleri tek tek seçip anlamaya çalışmazsınız. Bunun yerine 3-4 kelime grubunun resmini göz aracılığıyla beyine iletirsiniz. Beyin bunu yorumlayarak kelimelerin arasında bulunan en önemli
Mutluluğun dışarıda aranmamasını ve eğer içsel huzurunuz varsa mutluluk ve kişisel zenginliğin olduğunu kavramanıza yardımcı olur. Bunlara nasıl sahip olacağınızı, kendi üzerinizde bir keşif yolculuğuna çıkmanıza yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Mutlu yaşam becerisini arttırmaya, içsel kaynaklarınıza ulaşmaya, kaynakları istenildiği biçimde ve süreklilikte kullanmanıza, hayatınızda yapmak isteyip de yapamadığınız çalışmalar ve davranışlar için aksiyon planı yapmanıza ve her şeyden önce sahip olduğunuz değerlerinizin olduğuna ve bunlarla mutlu olmanıza yarayan, bireylere ve kurumlara destek sağlayan özel bir kişisel gelişim süreç programıdır. Amacı danışanın kendi belirlediği hedefe, koçun desteğiyle ulaşması ve sorunlarının üstesinden tek başına gelmeyi öğrenmesidir. Her kişi veya her işletme özgün bir yapıdadır. Bu bakımdan kurulan danışmanlık ilişkisinde çözüm yine kişinin veya işletmenin kendi içerisindedir. Kuruluşlarda tepe yöneticiden en alt kademeye k
Bilinçaltı telkini, adından da anlaşılabileceği gibi telkinleri yani herhangi bir konudaki olumlama mesajlarını doğrudan bilinçaltına göndermek için kullanılan beynin mucizevi gücünü bireyin lehine çevirmesini sağlayan bir araçtır. Bilincin algılayamayacağı frekansta oluşturulan olumlama mesajları müziğe entegre edilir ve arzu edilen değişim için uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış olması gereken olumlama mesajları bilinç bariyerini saf dışı bırakarak, doğrudan bilinçaltına ulaştırılır. Bilinçaltı Telkinlerin temelinde olumlama mesajları yer almaktadır. Bu mesajlar uzmanlar tarafından ilgili sorun veya kişisel gelişim arzulanan konu odaklı olacak şekilde özenle, kişiye özel hazırlanarak istenilen değişim kısa sürede sağlanabilmektedir. Normalde bütün insanlar yaşamlarının hemen hemen %80 ini bilinçsiz bir şekilde geçirirler. Bizim davranışlarımızı etkileyen bilinçaltımızın şekillenmesi genellikle geçmişimize dayanır. Bir insanın hiç tanımadığı insanlar karşısında durduk ye
Hepimiz potansiyel olarak mükemmeliz, fakat kullandığımız kadar yeterliyizdir. Fakat içinde bulunduğumuz hayat şartları bizleri farklı yönlere çekmekte ya da sürüklemekte dolayısıyla da potansiyellerimizi istediğimiz şekilde kullanamamaktayız. Hatta unuttuklarımız bile oluyor. Hal böyle olup sahip olduğumuz değerlere ve güzelliklere uygun bir hayat yaşayamayınca da bir süre sonra yaptığımız veya sahip olduğumuz şeylerden bir tat almamaya, en önemlisi de mutsuz olmaya başlıyoruz. Zaman zaman farkına varsak, bir şeyler yapmamız gerektiğini düşünsek de hayatın bizi sarmaladığı bu kısır döngü içerisinden çıkmak çok da kolay olmuyor. Bu konuda dışarıdan profesyonel bir yardım almak kaçınılmaz hale geliyor. Farkındalığın tamamlayıcı unsuru değişimdir. Bir insan farkındalık kazanarak doğru yönde bir değişim başlattığında kişisel gelişim sürecini de başlatmış demektir. Aslında pek çok kişi neyi değiştirmesi gerektiğini bilir. Ancak nasıl değiştireceği konusunda zorlanır. Değişimin z
Koçluğun terapi, danışmanlık gibi kişisel gelişim dallarından farkı nedir? Koçluk; terapi, yönetim danışmanlığı, bireysel danışmanlık, mentörlük, NLP uzmanlığı, öğretmenlik gibi alanlardan çok farklı bir meslektir. Çünkü koçluğun kendine has iletişim kurma biçimi ve iyi biçimlendirilmiş bir çalışma modeli vardır. Koçluk kesinlikle bir terapi değildir; çünkü geçmişin bıraktığı izlerle ve problemlerle ilgilenmez. İlgi alanı bugündür ve geleceği nasıl şekillendireceğidir. Koç, danışanını vizyonuna götürürken, içinde bulunduğu zaman dilimine odaklanır. Danışmanlık değildir; çünkü öneride bulunma, akıl verme, öğüt verme, yol gösterme alanlarından farklıdır. Bireylerin kendi hayatlarıyla ilgili cevapları, yine kendilerinin bulduğu ve sonuçların alınmasının sağlandığı bir yöntemdir. Mentorluk (Herhangi bir meslek yerinde farklı görevlerde çalışarak deneyim elde etmiş olan, danışan bireyin hedefine ulaşmasını sağlayacak yolu bulmasına yardımcı olan
Koçluk, kendinizi tanımaya,kendi içsel farkındalığımızın ön plana çıkmasına kendimizi keşfetmemize yardımcı olur. Değişim ve dönüşümlerin dıştan içe değil içten dışa olduğunu gösterir. Mutluluğun dışarıda aranmamasını ve her şeyin kendi içimizde var olduğunu farkına varmamızda bize yardımcı olur. Bunlara nasıl sahip olacağınızı, kendi üzerinizde bir keşif yolculuğuna çıkmanıza yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Mutlu yaşam becerisini arttırmaya, içsel kaynaklarınıza ulaşmaya, kaynakları istenildiği biçimde ve süreklilikte kullanmanıza, hayatınızda yapmak isteyip de yapamadığınız çalışmalar ve davranışlar için aksiyon planı yapmanıza ve her şeyden önce sahip olduğunuz değerlerinizin olduğuna ve bunlarla mutlu olmanıza yarayan, bireylere ve kurumlara destek sağlayan özel bir kişisel gelişim süreç programıdır. Hayatın bir dengeden ibaret olduğunu ve ancak buna sahip olursanız bedensel, ruhsal ve zihinsel zenginlik ve bolluğa ulaşmanıza
Kaliteli hayat, eskisinden daha iyi uyumak, her sabaha genç ve dinç uyanmak, ağrıdan sızıdan, dertten tasadan uzak bir yaşam tarzıdır. Beden-ruh-akıl üçgenini mükemmel bir denge içinde tutmak, temiz bir çevrede tozdan dumandan, hormondan ve katkıdan uzak kalmak, sağlıklı gençlerden, tecrübeli ve formda yaşlılardan oluşan bir toplumda barış içinde, sevgiyle, neşeyle, coşkuyla yaşamaktır. Bütün bu güzel şeyler "kaliteli hayat" filminin ya senaryoları ya da oyuncularıdır. Böyle bir senaryoyu siz de "kendi hayatınız" için yazabilir, hayatınızın başrol oyuncusu olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam, daha iyi bir sağlık bakımı, sağlığı koruyup güçlendirmek var. Güvenlik, eğitim, çevre ve ekolojik dengeye saygı vardır. Toplumsal, sosyal, kültürel gelişme ilişkilere özen, dostluk ve arkadaşlık var. Hayatı sevgi, şefkat, hoşgörü ve yardımseverlikle güzelleştirmek vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve aktif biri olmanın dayanılmaz hafifliği oluşur. Şükür duygusu, mevcutla yetinmek ama mümküns